＃武漢肺炎 ＃還想去健身房
#你可以：
1.減少團練、打屁聊天。練完就趕快回家
2.濃縮課表，將部份徒手訓練改留在家裡練吧！
（以我自己為例，我應該只有大重量hip thrust非得到健身房，其他大都可以用彈力帶或徒手替代）
3.保持和他人的距離。雖然1m是相對卻非絕對安全。
4.訓練前後都要洗手。沒有酒精也無妨，肥皂洗手效果更棒！少觸碰口鼻。
5.和陌生人講話戴口罩是禮貌。
6.找相對人少的時間去
.
#健身房可以：
1.教練必戴口罩。要求學員戴口罩運動大概是比較勉強，
但至少請要求教練戴口罩。
教練課算是近距離指導，一名教練又會有多名學員，
加上教練們多會有群聚開會，
只要其中一個中標，連鎖效應可觀。
2.請加強員工訓練，戴口罩也要遮住鼻子。嘴巴遮了，鼻子還露在外面是在哈囉？
3.加強清潔，維持通風。
4.健身房入口處提供酒精洗手，量體溫也要做基本監測。（我去的健身房老早就開始了，很棒給掌聲）
5.配合政策，必要時控管入場人數。
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萬一哪一天疫情加劇，
演變成健身房也不建議前往甚至強制關閉
（雖然我希望那一天永遠不會到來），
那就乖乖待在家吧！
肌肉不見還可以長，
小命不見或是變成病毒傳播體才是真正得不償失啊！
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